Wspinanie
Kursy wspinaczkowe
1. Kurs wspinaczki halowej
• Kurs przeznaczony jest dla osób, które posiadają podstawowe umiejętności wspinaczkowe i chcą spróbować sportowego wspinania,
• Kurs trwa 16 h (2 x 8 godzin w zależności od doświadczenia kursanta)
• Koszt całkowity kursu - 420 zł.*
* cena zawiera bilet wstępu, wypożyczenie sprzętu i opiekę instruktora.
Program kursu:
- Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska
do wędki) zasady bezpieczeństwa; - Podstawowe informacje o sprzęcie wspinaczkowym (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie); liny i repsznury, uprzęże biodrowe, karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy), ekspresy, przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri, buty i akcesoria: magnezja, woreczek.
- Zasady asekuracji: zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny, obsługa przyrządów asekuracyjnych, asekuracja na wędkę;
- Asekuracje dolna: wpinanie ekspresów w punkty asekuracyjne, wpinanie liny
w ekspresy, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki, nauka odpadnięć, nauka wyłapywania lotów wspinacza, właściwa postawa asekurującego, podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego; - Węzły i ich zastosowanie: ósemka, flagowy, zwijanie liny;
- Nauczanie technik wspinanie (wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienie ciała: pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna, poruszenie się w terenie przewieszonym).
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia
ZAPISY
telefon 609 690 170
lub
e-mail: info@wieza.koscian.pl
w treści proszę podać imię nazwisko oraz numer telefonu.
Lokalizacja Wieża Ciśnień - ul. Czempińska 2